FICHE TROIS PHASES D’AGRESSIONS

Trois phases d’agression

1) PRÉ-AGRESSION Entrer dans la mentalité de l’agresseur. Intégrer le risque de blessure plus ou moins grave. Comprendre et se préparer aux différents types d’agression. Intégrer le cycle d’attaque : événement déclencheur, intensification, crise, récupération et post-crise.

2) AGRESSION : ici, on entre dans la gestion tactique Il faut situer le contexte, l’environnement. Est-il de nature à entraîner une agression ? On peut apprécier le contexte sur une échelle de quatre stades : · JAUNE : Stade de relaxation (zéro stress), on est sûr de l’autre (il n’y a aucun de risque), · ORANGE : Stade du danger (risque potentiel), il est encore temps d’éviter une confrontation donc de s’échapper. · ROUGE : Stade de la menace (imminence de l’agression), on n’attend pas, il faut précéder l’acte agressif en anticipant une riposte pour neutraliser. · NOIR : Stade de l ’ agression (choc émotionnel et physique) qui exige une riposte réactive et musclée avec l’intention de neutraliser l’agresseur.

3) POST-AGRESSION Se soigner, être soigné, communiquer, se confier, se libérer des tensions, déposer plainte.

Attention Un combattant qui « danse » sur le ring pour les anglo-saxons signifie qu’il utilise un important jeu de jambes*. Cette forme de déplacement permet de se mettre à abri d’une boxe agressive ou d’un danger. Les anglo-saxons parlent d’« exploitation » (holding) pour désigner l’ensemble des techniques de sauvegarde* (accrochage*, collage*, fuite*, etc.)
 Souvent Dangereux et difficile a Cadrer !

 La distance est l’intervalle qui sépare deux adversaires. La mise à distance de frappe nécessite un déplacement précédent l’attaque (elle appartient à la phase dite de préparation d’attaque*). On distingue différents intervalles de combat :

- la hors distance ou le boxeur est en sécurité, loin de son adversaire . Lorsque l’adversaire franchit la « barrière » fictive qui détermine le début de la « longue distance », on dit qu’il rentre dans le « territoire d’échange »,

- la distance de coups longs ou longue distance (notamment les directs*) qui nécessite une extension complète du bras pour toucher,

- la mi-distance ou mesure des coups le bras fléchi (crochets* et uppercuts*),

- le corps-à-corps ou l’espace est insuffisant entre les deux boxeurs et qui engendre souvent une réduction de l’efficacité.

 Et n'oublions pas les Morphologie exemple Grands Petits Fimeux en Thai veut dire Technique  ou Puncheurs changent la Donne !

 La distance est l’intervalle qui sépare deux adversaires. La mise à distance de frappe nécessite un déplacement précédent l’attaque (elle appartient à la phase dite de préparation d’attaque*). On distingue différents intervalles de combat :



- le corps-à-corps Clinch en Muay qui privilégies  les Techniques de Coudes "Soks" et de Genoux "Kaos" ou l’espace est insuffisant entre les deux boxeurs et qui engendre souvent une réduction de l’efficacité.

 La gestion de la distance est un des facteurs de la réussite* pour atteindre des cibles. Cette habileté* est le signe des grands champions (trouver la distance sans faire d’appel, se mette juste ce qu’il faut à distance…). Différentes procédures et actions techniques permettent de gérer le match grâce au réglage de la distance : casser la distance pour neutraliser* les actions adverses, le pressing*, rallonger la distance, etc.