ABCDR NE WAZA

Le Ne waza regroupe différentes techniques issues principalement du Judo, jiu Jitsu Brésilien, Sambo et Grappling. Le vocabulaire peut être différent suivant les différentes origines (japon, Etats-Unis, Brésil…) Vous trouverez les principaux termes utilisés.

100 Kilos terme Brésilien qui désigne un contrôle latéral au sol ( Judo Yoko Shiho gatamé). Le combattant est allongé sur l’adversaire, son corps positionné à 90°

Americana Variante de clé de bras. La Luxation se fait par enroulement du bras, main vers le haut

Anaconda étranglement par enroulement et compression des bras autour de la tête et sous l’épaule

Brabo Choke étranglement variante de la Guillotine au sol ou Anaconda

inversé

Cross Choke ou kata Juji jimé étranglement en kimono avec les bras croisés, réalisé depuis la garde ou la position de montée


Crucifix


Double leg (judo Moroté Gari) amenée au sol qui se pratique en saisissant les 2 jambes


Flying Armbar une clé de bras à la volée


Guillotine étranglement face à l’adversaire, à réaliser debout ou au sol


Gi choke étranglement avec le kimono (Gi)


Gogoplata étranglement avec les jambes (on utilise le tibia pour faire pression)


Hadaka Jimé étranglement arrière réalisé sans kimono appelé également Mata Leon, Rear Naked choke


Horloge étranglement avec le kimono depuis le côté, l’adversaire est à 4 pattes (cloke choke ou Okuri eri Jimé)


Juji Gatamé clé de bras la plus commune (bras tendu)


Juji Gatamé inversé ou reverse armbar réalisation à l’envers ou sur le côté


Lapel Choke


Kata Gatamé étranglement avec les bras réalisé sur le côté en compressant le bras et la tête de l’adversaire (Arm Triangle Choke)


Kimura luxation par enroulement du bras, main vers le bas. En judo Ude Garami


Omoplata terme brésilien qui désigne une clé d’épaule réalisée avec les jambes (en judo ashi-garami)




O Soto Gari projection de judo ou de Sambo


O Soto Otoshi Projection vers l’arrière, un grand classique en Judo


O ushi Gari grand fauchage intérieur. Appartient à la famille des ashi-waza (techniques de jambes)

Triangle : étranglement avec les jambes face à l’adversaire (Triangle Choke, en Judo Sangaku Jimé)


Sangaku Jimé inversé « Yoko Sangaku Jimé »


Single Leg amenée au sol issue de la lutte avec une seule jambe Take down


Single Wing Choke ou Kata ha Jimé


Twister


Ude Garami clé de bras de Judo avec le bras plié


Ude Gatamé clé de bras, le bras tendu